การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ

เริ่มต้น: เล่นเพื่อความสนุกเท่านั้น

การเล่นหวยรวมถึงเกมพนันทุกแบบควรเป็นแค่กิจกรรมบันเทิง ไม่ใช่วิธีหารายได้หลักหรือวิธีแก้ปัญหาเรื่องเงิน โปรดจำไว้เสมอว่าการพนันมีความเสี่ยงและไม่มีใครรับประกันได้ว่าจะชนะ

การยืนยันอายุ

การเล่นหวยและเกมพนันเปิดให้เฉพาะผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป (หรือตามเกณฑ์อายุขั้นต่ำที่กฎหมายไทยกำหนด) ถ้าคุณอายุยังไม่ถึงเกณฑ์ ควรเว้นหรือขอความยินยอมจากผู้ปกครองก่อน

สัญญาณเตือนว่าเล่นมากเกินไปแล้ว

ลองทบทวนตัวเองว่ามีพฤติกรรมต่อไปนี้หรือไม่:

• ไล่ตามการสูญเสีย เล่นเพิ่มขึ้นเพื่อหวังถอนทุนคืน
• ปกปิดการเล่น หรือจำนวนเงินที่ใช้ไปจากคนในครอบครัวและเพื่อน
• เล่นเพื่อหนีปัญหา หรือใช้กลบความรู้สึกไม่ดี
• ใช้จ่ายเกินแผน จ่ายเกินกว่าที่ตั้งงบไว้
• ยืมเงินหรือขายของ เพื่อนำมาเล่นต่อ
• ความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวและเพื่อนเริ่มแย่ลง
• รู้สึกกังวลกับการเล่นที่หยุดไม่ได้
• เล่นถี่ขึ้นหรือใช้เงินมากขึ้นเพื่อให้ได้ความตื่นเต้น

ถ้ารู้ตัวว่ามีสัญญาณเหล่านี้ อย่าปล่อยไว้นาน ควรรีบขอความช่วยเหลือทันที

เครื่องมือช่วยควบคุมการเล่นด้วยตัวเอง

Indie411 มีเครื่องมือหลายอย่างที่ช่วยให้คุณควบคุมการเล่นด้วยตัวเอง:

• ตั้งวงเงินฝาก กำหนดเพดานเงินฝากสูงสุดต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
• ตั้งขีดจำกัดการสูญเสีย กำหนดจำนวนเงินที่ยอมเสียได้สูงสุด
• เช็กเวลาที่ใช้ไป หยุดพักเป็นช่วง ๆ เพื่อทบทวนว่าตัวเองเล่นมากแค่ไหน
• ปิดบัญชีชั่วคราวหรือถาวร แจ้งเราเมื่อรู้สึกว่าคุมตัวเองไม่ได้

องค์กรที่ให้ความช่วยเหลือและแหล่งข้อมูล

ถ้าต้องการคำปรึกษาเรื่องการพนัน ติดต่อองค์กรเหล่านี้ได้เลย:

• สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling (ncpgambling.org) ให้คำปรึกษาปัญหาการพนัน
• สหราชอาณาจักร: GamCare (gamcare.org.uk) และ GamStop (gamstop.co.uk)
• ออสเตรเลีย: Gambling Help Online (gamblinghelponline.org.au)
• แคนาดา: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org)
• สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org)
• เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung - องค์กรเพื่อการศึกษาด้านสุขภาพ

เรียกร้องการดำเนินการ

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบปัญหาเนื่องจากการพ